Psykoterapi er en behandlingsform, der bruger samtale som psykologisk redskab. I samtaleterapien modtager du støtte, viden og strategier, som hjælper dig med at håndtere dine problemstillinger og/eller svære livssituation, om end det er problemer i parforholdet, med naboen, angst depression eller stress mm.

Konsultationen består først og fremmest af en dialog mellem dig og mig, hvor du lægger ud med det, som fylder hos dig. Som psykoterapeut har jeg opbygget en bred vifte af redskaber der gør at jeg kan matche min terapi til dit individuelle behov, blandt andet via kognitiv terapi, gestaltterapi, ACT, mindfulness og metakognitiv terapi.

Psykoterapi hjælper blandt andet dig der er ramt af:

• Angst
• Depression
• Stress
• Jalousi
• Indre følelse af ensomhed
• Livskrise
• Lavt selvværd
• Samliv og parforhold
• Sorg og tab – også efter skilsmisse
• Forventningspres
• At rumme alvorlig sygdom
• Seksuelle overgreb
• Spiseforstyrrelser
• Chok
• Traume
• Mistrivsel